مسواک زدن

داشتن دندان‌های سالم به گوارش و هضم بهتر غذاها و به علاوه به زیبایی بیشتر افراد کمک می‌کند. راهکارهای ذکر شده در این مقاله در سلامت دهان و دندان موثر است.

زمانی که آدامس می‌جویم، ترشح بزاق دهان بیشتر می‌شود و این بزاق به حذف بقایای مواد غذایی از روی دندان‌ها و از طرفی، جایگزین شدن مواد معدنی از دست رفته دندان‌ها کمک می‌کند.

مسواک زدن یک جزء کاملاً اساسی از زندگی روزمره و یک روش مناسب بهداشت دهانی است؛ ولی مسواک زدن شما برای کنترل بیماری‌های لثه‌ای و پریودنتال کافی نیست.

سطح زبان بعضی افراد، شیارهای عمیقی دارد که خود باعث افزایش مساحت و جای‌دهی باکتری‌ها است.

دندان های زیبا ، مرواریدهای گران قیمتی است که خداوند به کودکمان هدیه کرده است وچون او توانایی واطلاع کافی از بهداشت دهان ودندان ندارد، والدین وظیفه دارند به وی در این زمینه کمک کنند

خونریزی لثه معمولاً در دانشجویان رایج است زیرا اغلب غذای مناسبی نمی‌خورند، تا نیمه‌شب بیدارند و برای درس‌ها استرس دارند.

چای‌ سیاه یا قهوه‌ای معمولا رنگ دندان‌ها را زرد یا خاکستری می‌کنند اما چای‌های سبز و کم ‌رنگ‌تر نیز این تأثیر را دارند. برای جلوگیری از این مشکل، 30 دقیقه بعد از خوردن هر ماده غذایی که امکان آسیب زدن را دارد، دندان‌ها را مسواک بزنید.

آیا به خاطر می‌آورید که چگونه مسواک زدن را یاد گرفتید؟ احتمالاً این کار به زمان‌های خیلی دور بازگشته و شما هم به یاد نمی‌آورید که مسواک، نخ دندان و دهان‌شویه را به چه شکل استفاده می‌کردید

آیا به جای آنکه زمان نسبتا قابل توجهی از صبح را مقابل کمد لباس های تان بگذرانید تا لباس موردنظر آن روز خود را انتخاب کنید، گزینه بهتری ندارید؟ اینکه هنگام صبح به دنبال عینک آفتابی تان بگردید و آن را به سختی پیدا کنید هم نمی تواند ایده چندان مناسبی برای آن زمان باشد و اول صبح را برای تان پراسترس می کند.